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Hier folgen Schritte und Figuren der Standard- Tänze


Langsamer Walzer: Wischer

25.9.04

Folge: nach dem kleinen Kreisel und der Linksdrehung: Er mit dem Gesicht zur Wand.

Er:

1 Schritt vor (l)

1 Schritt schräg vor (r)

Mit dem linken Fuß hinter den Rechten

dann mit dem linken Fuß in Tanzrichtung: Chassé Schritt (sie dreht dabei den Kopf nach rechts, dann sofort wieder links)

rechts kreuzen , seit Schluss in Gegentanzrichtung

dann grosser Kreisel und 2 leicht gedrehte Grundschritte, um wieder in Tanzrichtung zu kommen


Wiener Walzer: Rechtsdrehung
(Keine Notizen) Siehe Grafik

Wiener Walzer: Promenade

26.1.06 Michaela Oltmanns

Er steht mit dem Rücken zur Wand.

Er rechts zur Seite 2,3 : Beide stehen in Tanzrichtung

links 2,3: Beide voreinander

rechts 2,3 rückwärts

..

Dann greift er sie zu 4 Rechtsdrehungen

Wiener Walzer: Linksdrehung

14.3.04 von Monika Ackermann auf die Schnelle erklärt: (Siehe Grafik)

Start nach dem Pendeln: er beginnt mit dem linken Fuß vor, der rechte Fuss vor, eingedreht, zeigt schräg zur Mitte, bei 3 den rechten Fuß rückwärts zur Tanzrichtung drehen und dabei den linken Fuß vor den Rechten kreuzen.

Rechter Fuß zurück, den Linken dann schräg und bei 3 in Tanzrichtung schliessen.

sie macht die gleichen schritte, nur 1 takt versetzt.

Danach nach links (in die Mitte) pendeln

Wiener Walzer: Übergangsschritte

Um von der Rechts- in die Linkdrehung und umgekehrt zu kommen, gibt es Übergangsschritte:

Er: vor,vor, schließen. Sie entsprechend rückwärts.

Die Tanzhaltung ist dabei immer in die umgekehrte Ecke, dann ist es mit den Drehungen einfacher


Tango: Twist Turn mit gelaufener Linksdrehung

21.4.05 Michaela Oltmanns

Beginn mit Promenadenlink

Linksdrehung, aber Durchlaufen.

Er viertel Rechtsdrehung mit Wechselschritt, er steht dann mit dem Rücken in Tanzrichtung.

Er kreuzt den rechten Fuß hinter den Linken und dreht auf linker Hacke und rechter Spitze so weit, dass wieder die Tanzrichtung erreicht ist. Sie tanzt dabei 2 mal Wechselschritt.

Danach kreuzen Beide hinter und tanzen vor, vor, seit und ran.


Quickstep: Doppelter Axel

11.3.05 Michaela Oltmanns

Grundschritt, Rechtsdrehung (am Ende gegen die Tanzrichtung stehen). Dann eine doppelte Achsendrehung ( am Ende schräg zur Mitte stehen).

Lockstep: links vor, rechts hinterkreuzen vor vor.

Dann weiß ich nicht genau, jedenfalls links drehen dann 4 schnelle Schritte zurück. Dann Lockstep?


Slow fox

22.2.07 Michaela Oltmanns

Er links vor, sie rechts zurück,

Wischer: links vor, rechts zurück, hinterkreuzen

Federschritt:

3 schritte nach vorne(ferse,ballen, ballen)

Linksdrehung: 3 schritte

Drehung mit 3 schritten

3er Schritt (zwischen die füsse der dame: ferse, ferse, ballen) rechts vor, halbe Drehung zurück, dann Impetus, endet auf dem linken Fuß, offene Haltung

Flechte: rechts vor (lang), dann 6 schnelle Schritte mit Linksdrehung


Discofox (hand um den hals)

Juni 2004

Beide halten sich an der rechten hand, sie dreht so dass er ihre hand um seinen Hals legt, sie steht dann links neben ihm.

Er schubst sie dann nach rechts, so dass sie rechts neben ihm steht. das ganze nach links und wieder rechts. dann die linke hand anbieten und nach vorne schubsen. beide stehen dann voreinander und halten sich an einer hand (sie links, er rechts)

Eingang: Bauchrutscher

Discofox (Körbchen beidseitig und geschubste Drehung)

25.9.04

beide Hände sind gefasst

Folge: je 1 Körbchen links und rechts, dann die Drehung

Körbchen: seine rechte Hand zieht ihre zu sich hin, linke nach oben, sie dreht sich ins Körbchen, dann wieder zurück

andere Seite spiegelverkehrt

Drehung:

linken Arm hoch, der rechte geht leicht nach aussen. Sie dreht halb ohne loszulassen im Uhrzeigersinn. Seine rechte Hand landet hinter ihren Rücken.

Er drückt sie mit dem rechten Handrücken im Rücken weg und dreht selber gegen Uhrzeigersinn, so dass sie wieder voreinander stehen.

Discofox (spin)

25.9.04

Eine Hand ist gefasst (er links, sie rechts)

Er greift mit der rechten Hand ihr rechtes Handgelenk und dreht dabei gegen den Uhrzeigersinn, sie geht um ihn herum, so dass die Seiten getauscht wurden.

Auf der 2 stösst er mit der linken Hand gegen ihre rechte Schulter, so dass sie eine schnelle Drehung im Uhrzeigersinn macht

Discofox: Schulterfasser
2.10.03

Schulterfasser: rechte Hände fassen sich, nach rechts ziehen , dann nach vorne.

Dame geht vor und dreht sich dabei, so dass sie neben dem Herrn steht.

Die linke Hand der Dame fasst auf die rechte Schulter des Herrn.

Hand von unten nach vorn, so dass die Dame eine Damendrehung vor dem Herrn tanzt. Der Herr tanzt auf der Stelle.

Hinterher Damen- oder Herrendrehung(?)

Disko fox: Schulter Figur

11.1.04

Beide stehen gegenüber, Hände sind gefasst.

Er zieht die rechte Hand auf Schulterhöhe nach rechts, die linke vor die linke Schulter.

Sie geht einen Schritt vor, an seine rechte Seite.

Erst bei 2 dreht sie, so dass sie neben ihm steht.

Der rechte Arm geht hoch, über ihren Kopf, und legt sich auf ihre rechte Schulter (bei 3).

er geht links in eine vierteldrehung zurück und schiebt sie mit der rechten hand nach vorn.

Dann stehen beide voreinander, linke Hand hoch, sie lässt die Hände von der Schulter in die Armbeuge rutschen, er zieht die Hand dann in die Innenseite, so dass es wie ein Knoten aussieht.

Bei 2 rutschen die Hände dann nach oben, bei 3 dreht die Dame heraus, so dass Beide wieder mit beiden Händen gefasst voreinander stehen.

Möglichkeiten: Windmühle, Stopper

-> Knoten!

 
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